Trainingstherapie
Unter Trainingstherapie versteht man ein gezieltes Muskelaufbautraining unter therapeutischer Betreuung.
Dabei wird auf Beschwerden und Erkrankungen am Bewegungs- und Stützapparat eingegangen. Die häufigste Indikation I sind dabei Rückenschmerzen unterschiedlicher Entstehungs- und Schweregrade. Hier dient das Training im Wesentlichen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Aber auch nach Operationen oder beispielsweise chronischen Schulter- oder Knieschmerzen ist eine Trainingstherapie sinnvoll.
Zusätzlich zu den betreuten Trainingszeiten stellen wir Ihnen einen Trainingsplan für zu Hause zusammen, welcher ständig an den aktuellen Trainingsstand Ihrer Muskulatur angepasst wird.
Das Muskelaufbautraining dient der
langfristigen Schmerzreduzierung
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates
Koordinationsschulung
Verbesserung der Mobilität im Alltag